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宝宝的开胃食谱,快速增进宝宝食欲没烦恼

2018-12-13 15:33 来源:猫扑养生网

最让父母烦恼的事情那就是宝宝不肯进食了,用尽了九牛二虎之力,外加威逼利诱哄骗,宝宝就是不想吃,要么只吃一小口就不想要了。有了宝宝,有了小孩的父母都会经历过这些痛苦,小孩子不肯吃饭,或者不喜欢吃饭,怎么哄都不行,伤透脑筋了。最后狠心地动手了,但是结果是宝宝娃娃大哭,然后并没有什么卵用,哭过之后,还是不吃。

今天小编就给大家介绍一款宝宝食谱,开胃的,让宝宝开心地进食。

鸡丸黄瓜汤 宝宝的开胃食谱,快速增进宝宝食欲没烦恼-图片来自猫扑养生网_www.domop.cc要用到的食材:

1.胡萝卜30克→切片

黄瓜50克→切片             

2.鸡肉50克→剁泥加入少许无添加酱油搅匀制成丸子

做法

锅内加入少许油放入A煸炒一下→加入高汤煮至汤快开时放入B煮熟即可 

功效

胡萝卜有增强抵抗力,有补肝明目,健胃消食的功效。黄瓜有清热利水,解毒消肿的功效。

鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,是优质的蛋白质来源,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力的作用。、

黄瓜中的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量较高,对于宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。黄瓜中的纤维素能够有效的促进肠道蠕动,对于有便秘困扰的宝宝来说,也可以喝一些黄瓜汁来缓解。 

处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃,这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力,并且能帮助宝宝磨牙,让牙齿更快的生长出来;

温馨提示: 宝宝不宜吃过多的黄瓜。因为黄瓜性凉,吃多了可能会引起宝宝拉稀,伤害脾胃。所以要注意适量。

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